قد تأتي أوقات في الحياة حيث يحتاج الجسم إلى دفعة صغيرة. ولتحقيق ذلك، من الممكن تغيير نمط الحياة أو تعديل العادات الغذائية. تزويد. فقط في بعض الأحيان لا يكون ذلك كافيا. وهنا يأتي دور المكملات الغذائية. ولكن ما هي بالضبط وما هي فوائدها؟
المكملات الغذائية؟ لماذا ؟
كما يوحي اسمها، فإن المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لتزويد الجسم بالدعم الغذائي لتغطية احتياجات مؤقتة أو أكثر انتظامًا. إنها تأتي بأشكال عديدة مثل الكبسولات والمسحوق والأقراص والأمبولات وما إلى ذلك. في معظم الأحيان، تكون هذه المنتجات مصنوعة من النباتات ومكونات طبيعية أخرى، وهي آمنة للصحة. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع، ولذلك يجب عليك التحقق بعناية من تركيبة المكملات الغذائية الخاصة بك لتجنب أي مشاكل واحترام الجرعة الموصى بها لتجنب الآثار الضارة المحتملة.
ميزة هذه المنتجات هي أنه يمكن استخدامها في العديد من الحالات: فقدان الوزن، نمو الشعر أو الأظافر، الرياضة، نقص العناصر الغذائية، وما إلى ذلك. يمكن أن تساعدك المكملات الغذائية أيضًا على النوم بشكل أفضل أو محاربة آثار الشيخوخة. إنها تعمل على تحسين الصحة والجمال والذاكرة والتركيز والدفاعات المناعية ويمكن أن تقلل حتى من التوتر.
المكملات الغذائية العضوية: إنها ممكنة
من الممكن تمامًا العثور على مكملات غذائية عضوية ومسؤولة. على سبيل المثال، النطاق العضوي من نيوتري ماسل تتكون من منتجات مصنوعة من مكونات معتمدة، بدون كائنات معدلة وراثيًا أو معالجات كيميائية، مع شفافية تامة بشأن أصلها.
وعلى صعيد العلاج بالنباتات، تقوم شركة Nutrimuscle باختيار النباتات المزروعة بطريقة حرفية، مثل الجوارانا والروديولا، وفقًا للمعايير العضوية والبيئية. يأتي الشاي الأخضر، الذي يتم حصاده يدويًا، من مصادر ملتزمة ومستدامة. إذا كنت تبحث عن البروتينات العضوية، فإن Nutrimuscle تقدم أيضًا مصل اللبن العضوي الأصلي بدون إضافات أو معالجات حرارية، والبروتينات الكاملة من الحليب العضوي، مضمونة بدون فول الصويا المعدل وراثيًا أو إضافات غير ضرورية.
المكملات الغذائية والرياضة، تآزر جيد؟
بالإضافة إلى كل الفوائد المذكورة أعلاه، يجب أن تعلم أن المكملات الغذائية يمكن أن تكون فعالة جدًا أيضًا عند تناولها كجزء من النشاط البدني والرياضي. في الواقع، ممارسة الرياضة تسمح لك البقاء بصحة جيدةالمشكلة هي أننا لسنا جميعًا متساوين عندما يتعلق الأمر بالجهد. وفي بعض الأحيان يكون تناول المكملات الغذائية أكثر من ضروري.
عندما نمارس الرياضة فإننا نضع ضغطًا أكبر على أجسادنا من المعتاد، كما أننا نشعر بالتعب بسرعة أكبر. من الممكن، باستخدام بعض المكملات الغذائية، الحصول على دفعة من الطاقة بحيث يمكنك الاستمرار لفترة أطول وتكون أقل إرهاقًا. هناك مكونات طبيعية تعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يجعلك في المقابل أكثر نشاطا. ولكن هذا ليس كل شيء، حيث تُستخدم هذه المكملات أيضًا للتعافي بشكل أسرع بعد التمرين أو لتجنب آلام العضلات بعد التمرين.
لكن السبب الرئيسي الذي يدفع الرياضيين لتناول بعض المكملات الغذائية هو اكتساب كتلة العضلات. مع هذه المنتجات، سوف تكتسب المزيد من العضلات مع اكتساب القوة. بفضل خصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، تعد المكملات الغذائية حلفاء قيمين لجميع الرياضيين، سواء المبتدئين أو الأكثر خبرة.
لماذا تختار المكملات الغذائية العضوية والمسؤولة؟
يخشى العديد من الأشخاص تناول المكملات الغذائية لأنهم يعتقدون أنها قد تكون ضارة أو حتى خطيرة على صحتهم. ولكن كن مطمئنًا، فالأمر على العكس تمامًا. عند تناولها بالإضافة إلى نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي، تعتبر هذه المنتجات آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري التحقق من التركيبة بعناية. في الواقع، العديد من المكملات الغذائية مصنوعة من مواد كيميائية. لذلك، اختر دائمًا المكملات الغذائية العضوية والمسؤولة، لأنها مصنوعة من مكونات طبيعية.
من الضروري الانتباه إلى ما تستهلكه. لذلك إذا قررت تناول المكملات الغذائية الرياضية، فاختر المنتجات الطبيعية فقط.
لجميع احتياجاتك، ثق في Nutrimuscle
هل تريد العثور على مكملات غذائية عالية الجودة لتقوية جسمك عند ممارسة الرياضة؟ في هذه الحالة، لماذا لا نثق في Nutrimuscle؟ ستجد في هذا المتجر الإلكتروني مجموعة كبيرة جدًا من المكملات الغذائية المخصصة لجميع أنواع الرياضيين. هذه المنتجات عضوية ومسؤولة، وتسمح لك ببناء العضلات والقوة حتى تكون في أفضل حالاتك أثناء جلساتك الرياضية.
توفر لك هذه المكملات الغذائية كمية البروتين المثالية للمساعدة في نمو العضلات. من الواضح أنك بحاجة إلى تناول هذه المكملات الغذائية بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي جيد. في الواقع، يعتقد الكثير من الناس أن هذه المنتجات يمكن أن تحل محل الغذاء، ولكن هذا ليس صحيحا على الإطلاق. إنهم يعملون كمكملات، كما يوحي اسمهم. إذا كانت لديك أي شكوك، فلا تتردد في الاتصال بأخصائي سيكون قادرًا على تقديم المشورة لك بشأن أفضل المكملات الغذائية التي يجب عليك تناولها اعتمادًا على احتياجاتك والرياضة التي تمارسها. ستجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من المكملات الغذائية ومن المؤكد أن هناك ما يناسبك. فلماذا لا نستفيد منه؟
هل تشكل المكملات الغذائية مخاطر على الصحة؟
بشكل عام، لا تشكل المكملات الغذائية أي مخاطر صحية. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي منتج آخر، فمن الممكن أن تحدث ردود فعل تحسسية تجاه بعض المكونات الموجودة في التركيبة. إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه الطعام أو النبات، تأكد من مراجعة قائمة المكونات بعناية قبل تناول المكملات الغذائية. يتم تصنيع بعض منتجات Nutrimuscle من مكونات طبيعية وعضوية، مما يعني أنه بصرف النظر عن الحساسية المحتملة، يمكنك تناول هذه المكملات الغذائية دون أي قلق. تحتوي في الغالب على نباتات ومنتجات طبيعية أخرى.
أفضل طريقة لتعزيز أدائك أثناء ممارسة التمارين الرياضية هي تناول المكملات الغذائية. لكن كن حذرا، ضع في اعتبارك أنه يجب عليك دائمًا تناول نظام غذائي جيد إلى جانب اتباع نمط حياة صحي. إذا كنت مترددًا بشأن تناول المكملات الغذائية، فابدأ بالتعرف على الموضوع ثم اختر منتجاتك بناءً على ما تحتاجه حقًا. تقدم المكملات الغذائية العديد من الفوائد التي سيكون من العار تفويتها، خاصة إذا كنت تمارس نشاطًا رياضيًا.